NGUY HIỂM – Không nên uống nước sau khi ăn những thực phẩm này

Ngày viết: Tháng Mười Hai 24, 2019

Chúng ta thường được khuyên nên uống đầy đủ nước. Thế nhưng, sau khi ăn một số loại thực phẩm chứa nhiều nước như dưa hấu, dưa chuột, cam, dứa, bưởi… uống nước sẽ mang đến những bất lợi cho sức khỏe. Sau đây, cùng HappyWater tìm hiểu nhé:

Theo các bác sỹ dinh dưỡng, cơ thể cần một mức độ pH nhất định để tiêu hóa thức ăn tốt nhất. Khi chỉ số pH này bị phá vỡ, bạn có thể bị tiêu hóa kém, đầy hơi, khó tiêu hoặc thậm chí là rối loạn tiêu hóa. Tình trạng này do bạn uống nước sau khi ăn những loại thực phẩm vốn đã chứa nhiều nước, gây loãng độ pH. Bên cạnh đó, chúng ta cũng không nên ăn những loại này khi đang đói, vì lượng chất xơ và nước cao cũng làm loãng độ pH của hệ tiêu hóa.

Những loại thực phẩm này vốn dĩ tiêu hóa khá nhanh, sau khi ăn chúng đã bắt đầu tiêu hóa trong thực quản ngay trước khi tới hệ tiêu hóa. Do đó, uống nước vào sẽ làm xáo trộn độ pH và ngừng quá trình tiêu hóa. Trong một số trường hợp, thay vì chuyển hóa thành dưỡng chất, chúng lại bị chuyển đổi thành chất độc, lâu dài có thể ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

Tuy nhiên, nếu biết cách sử dụng đúng cách, những loại thực phẩm này còn có thể cải thiện tiêu hóa đáng kể. Do chúng chứa nhiều nước, sẽ giúp quá trình tiêu hóa được dễ dàng hơn. Bạn có thể ăn chúng vào bữa ăn phụ, thời gian lý tưởng là trước hoặc sau bữa ăn chính khoảng 1-2 giờ. Tuy nhiên, tuyệt đối không nên uống nước sau khi ăn những thực phẩm này vì nhu động ruột trở nên quá “trơn tru” và có thể dẫn tới tiêu chảy. Nói chung, bạn cũng không nên uống nước ngay sau bữa ăn hoặc trong khi ăn để không làm ảnh hưởng đến các enzym tiêu hóa, và dẫn tới tiêu hóa kém.

Nước khoáng hữu cơ Happywater được lọc bằng công nghệ RO tiêu chuẩn Mỹ.Nguồn khoáng được tinh chiết từ gạo hữu cơ sạch Quảng Trị chứa MA,MB có khả năng kháng ung thư, ngăn ngừa tiểu đường béo phì và gút đồng thời chống lão hoá hiệu quả.

Thương hiệu Happywater đã có mặt tại những thị trường khó tính như Mỹ, Đức, Canada, Malaysia và Việt Nam tại nhà CC Việt Nam

Gọi ngay đến số Hotline: 0938 956 065 – 0902 8181 50 để được tư vấn kỹ hơn cũng như đặt hàng sản phẩm nước khoáng hữu cơ HappyWater.

Blog

18

Tháng 03 - 2020
PHÂN BIỆT VIRUS CORONA, CÚM VÀ CẢM LẠNH

SARS-COV-2 (COVID-19), CÚM,CẢM LẠNH là những bệnh cùng tác động đến hệ hô hấp nên chúng ta dễ nhầm lẫn về triệu chứng làm ảnh hưởng đến sức khoẻ.

Đọc tiếp
Blog

24

Tháng 02 - 2020
VÌ SAO CHÚNG TA NÊN SỬ DỤNG NƯỚC KHOÁNG HỮU CƠ HAPPYWATER MỖI NGÀY

Nước uống phù hợp với mọi lứa tuổi: không chất độc hại, không chất bảo quản,không bơm khí ni tơ

Đọc tiếp
Blog

12

Tháng 02 - 2020
CHIẾN DỊCH PHÁT NƯỚC MIỄN PHÍ PHÒNG CHỐNG ĐẠI DỊCH CORONA

Phát nước Happywater và V-Water miễn phí tại quận 5 đồng thời ủng hộ trẻ em nghèo

Đọc tiếp

Giao nước miễn phí trong thành phố

Ngay khi bạn để lại thông tin liên hệ, chúng tôi sẽ chuyển đơn đến đại lý gần khu vực nhà bạn. Giao nước nhanh chóng, tận nơi và không mất thêm phí

Xem tiếp